Ua Qhov Liab, Dawb, thiab Blueberry Mojito Daim Ntawv Qhia Ua Kev Zoo Siab Rau Lub Xya Hli Plaub

Zoo Siab

• Liab, Dawb, thiab Blueberry Mojito nrog txiv maj phaub dej
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Npaj txhij ncaws rov qab thiab ci rau plaub ntawm Lub Xya Hli nrog haus cawv zoo nyob hauv koj txhais tes? Xyoo no, dhau ntawm npias thiab qab zib cocktails (nyob zoo, sangria thiab daiquiris) thiab xaiv rau kev noj qab haus huv-thiab ntau dua festive-dej es tsis txhob: liab, dawb, thiab blueberry mojito ua nrog txiv maj phaub dej thiab txiv hmab txiv ntoo. (BTW, ntawm no yog yam koj xav paub txog txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam khoom qab zib tshiab.)

Daim ntawv qhia tsim nyog ntawm Instagram no los ntawm Taylor Kiser, tus tsim ntawm Food Faith Fitness thiab tus kws qhia tus kheej thiab tus kws qhia noj zaub mov, muaj 130 calories rau ib qho dej haus thiab ua haujlwm rau qee cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab tshuaj ntsuab, ntxiv rau ib koob ntawm hydrating txiv maj phaub dej hauv txhua lub ncuav. (Cov dej txiv maj phaub tsuas yog ib qho ntawm ntau cov khoom noj qab haus huv uas koj yuav tsum tau sim.) Tsuas yog sim xav txog lwm yam dej haus uas ua rau lub suab zoo dua thaum lub caij ntuj sov sov hnub-koj ua tsis tau.

Ua ntej: Muddle, ncuav, do, thiab haus!

Liab, Dawb, thiab Blueberry Mojito nrog txiv maj phaub dej

Ua: 2 servings

Lub sijhawm tag nrho: 5 feeb

Cov khoom xyaw

• 1 loj txiv qaub, txiav rau hauv 8 daim
• 16-20 nplooj nplooj
• 3-4 teaspoons txiv hmab txiv ntoo, mus saj
• 2 tablespoons tshiab blueberries
• 2 loj strawberries, tsuav
• 3 ooj dawb rum (sim Batiste Rhum, uas yuav pab tau koj hla tag kis hangover)
• 1 khob dej txiv maj phaub
• Dej khov

Cov lus qhia

1. Muab cov txiv qaub slices thiab mint nplooj ntawm ob lub iav highball thiab siv muddler los muddle lawv ua ke kom txog thaum txiv qaub tau tso lawv cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab mint tawg.
2. Faib txiv hmab txiv ntoo (sim 2 teaspoons ib mojito), blueberries, thiab strawberries ntawm lub tsom iav. Muddle dua kom txog thaum txiv hmab txiv ntoo feem ntau tawg, tab sis tseem me me.
3. Sau iav nrog dej khov, tom qab ntawd sau nrog rum thiab dej txiv maj phaub.
4. Do zoo thiab txaus siab.

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