Kuaj ntshav Ntshav Qab Zib Gestational: Yam Dab Tsi Yuav Tau Txais

Zoo Siab

• Cov tsos mob tus mob ntshav qab zib hauv lub cev yog dab tsi?
• Dab tsi ua rau mob ntshav qab zib gestational?
• Cov kev pheej hmoo txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib hauv cev puas yog dab tsi?
• Dab tsi tshwm sim thaum kuaj?
• Glucose kev sib tw kuaj
• Kuaj ntshav qab zib kuaj
• Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau txoj kev kuaj mob?
• Yuav kho tus mob ntshav qab zib hauv plab thaum twg?
• Cov teeb meem mob ntshav qab zib uas tsis kho tsis zoo yog dab tsi?
• Qhov tshwm sim rau cov neeg muaj ntshav qab zib hauv lub cev yog dab tsi?
• Koj tuaj yeem tiv thaiv tus mob ntshav qab zib gestational li cas lossis txo nws qhov cuam tshuam?
• Kev noj haus
• Kev tawm dag zog

Mob ntshav qab zib gestational yog dab tsi?

Tus mob ntshav qab zib 2428prenatal caredoctor

Cov tsos mob tus mob ntshav qab zib hauv lub cev yog dab tsi?

Coob tus poj niam uas muaj ntshav qab zib gestational tsis muaj tsos mob. Yog tias cov tsos mob tshwm sim, nws yog qhov koj tuaj yeem saib xyuas lawv vim tias lawv zoo sib xws li cov tsos mob thaum cev xeeb tub. Cov tsos mob no yuav suav nrog:

• nquag tso zis
• nqhis dej heev
• nkees
• qaj

Koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tab tom hnov ​​cov tsos mob no ntau dua qhov koj ib txwm muaj.

Dab tsi ua rau mob ntshav qab zib gestational?

Qhov tseeb ua kom mob ntshav qab zib hauv plab tsis paub, tab sis nws yuav yog vim muaj cov tshuaj hormones koj tso tawm los. Cov tshuaj hormones no pab koj tus menyuam loj hlob, tabsis nws kuj tseem tuaj yeem nres muaj insulin los ua nws txoj haujlwm. Yog koj lub cev tsis cuam tshuam cov insulin, cov piam thaj hauv koj cov hlab ntsha tso thiab tsis txav tawm ntawm koj cov ntshav mus rau hauv koj lub hlwb zoo li nws yuav tsum. Cov piam thaj tom qab ntawd tsis tuaj yeem hloov ua lwm yam hauv lub zog hauv lub hlwb. Qhov no yog hu ua insulin tsis kam. Qhov no ua rau cov ntshav qab zib kom cov ntshav nce siab. Yog tias nws tseem tsis tau kho, mob ntshav qab zib hauv kev tsis tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau koj thiab koj tus menyuam. Thaum koj tus kws kho mob paub tias koj muaj tus mob no, lawv yuav ua haujlwm nrog koj txog txoj kev npaj khomob kom ntseeg tau tias koj thiab koj tus menyuam muaj kev noj qab haus huv.

Cov kev pheej hmoo txaus ntshai rau tus mob ntshav qab zib hauv cev puas yog dab tsi?

Txhua tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem mob ntshav qab zib hauv lub cev tau. Vim li ntawd cov kws kho mob thiaj li kuaj txhua tus pojniam uas xeeb tub. Mob ntshav qab zib Gestational cuam tshuam txog. Qee yam cuam tshuam yuav ua rau koj qhov kev pheej hmoo thiab xav kom koj raug sim thaum mus kuaj cev xeeb tub thawj zaug. Koj tus kws khomob yuav kuaj koj ntau zaug tom qab. Qhov pheej hmoo txaus ntshai muaj xws li:

• ua rog
• ua tau ntau tshaj 25 xyoos
• muaj ib tse neeg muaj ntshav qab zib
• muaj keeb kwm mob ntshav qab zib hauv lub cev thaum muaj menyuam hauv plab dhau los
• Nkag mus rau hauv lub cev qhov tseem ceeb hauv cov laus thaum ntxov thiab thaum cev xeeb tub
• Cev xeeb tub lub cev nyhav dhau heev lawm thaum cev xeeb tub
• cev xeeb tub muaj ntau tus, xws li menyuam ntxaib lossis triplets
• muaj menyuam yav dhau los uas hnyav tshaj 9 phaus
• muaj ntshav siab
• muaj polycystic zes qe menyuam syndrome (PCOS)
• noj tshuaj glucocorticoids

Dab tsi tshwm sim thaum kuaj?

Cov kws kho mob siv ntau hom tshuaj ntsuam xyuas. Ntau tus kws kho mob siv ob kauj ruam, pib nrog kev sim tshuaj qabzib nyob hauv qab. Qhov kev ntsuam xyuas no tau txiav txim siab koj lub peev xwm uas muaj qhov tsis sib haum.

Glucose kev sib tw kuaj

Koj tsis tas yuav ua dab tsi los npaj rau qhov kev xeem no. Koj tuaj yeem noj thiab haus tau txhua zaus ua ntej. Thaum koj tuaj txog ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, koj yuav haus dej haus kua dej uas muaj cov piam thaj hauv. Ib teev tom qab, koj yuav kuaj ntshav. Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab, koj tus kws kho mob yuav teem sijhawm mus kuaj ntshav qabzib.

Kuaj ntshav qab zib kuaj

Qhov ntsuas no ntsuas koj lub cev lus teb rau cov piam thaj. Nws tau siv los txiav txim seb koj lub cev saib xyuas cov piam thaj li cas tom qab noj mov. Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj yoo ib hmo los npaj rau qhov kev ntsuas no. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj tuaj yeem hlaws dej rau lub sijhawm no. Koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj tau noj thiab nug yog tias koj yuav tsum tau txiav lawv lub sijhawm no. Qhov kev kuaj mob yog tom qab ntawd ua raws li hauv qab no:

1. Tom qab tuaj txog ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, koj tus kws kho mob ntsuas koj cov ntshav qab zib sai.
2. Tom qab ntawd, koj haus ib khob 8-ooj dej qabzib.
3. Koj tus kws kho mob ntsuas koj li piam thaj ib zaug ib teev rau peb teev tom ntej.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau txoj kev kuaj mob?

Yog tias ob qho kev ntsuas pom qhia cov ntshav qab zib siab, koj tus kws kho mob yuav kuaj ntshav qab zib hauv lub cev tsis zoo. Qee tus kws kho mob hla kev kuaj ntshav qabzib thiab tsuas yog kuaj ntshav qabzib. Tham nrog koj tus kws kho mob hais txog cov txheej txheem twg thiaj ua rau koj xav tau.

Yuav kho tus mob ntshav qab zib hauv plab thaum twg?

Yog tias koj muaj ntshav qab zib hauv plab gestational, koj tus kws kho mob yuav soj ntsuam koj tus mob heev. Lawv yuav tsum siv sonograms los saib zoo rau koj tus menyuam kev loj hlob. Thaum cev xeeb tub, koj tseem tuaj yeem saib xyuas tus kheej tom tsev. Koj tuaj yeem siv ib rab koob me me hu ua lub lancet los txhawv koj cov ntiv tes rau qhov ntshav me me. Koj mam li tshawb xyuas cov ntshav uas siv saib ntshav qabzib. Cov neeg feem ntau ua qhov kev sim no thaum lawv sawv thiab tom qab noj mov. Kawm ntxiv txog kev ntsuas ntshav qab zib hauv tsev. Yog tias txoj kev pauv hloov hauv lub neej nrog kev noj zaub mov zoo thiab ua kom ib ce muaj zog tsis ua haujlwm kom txo cov ntshav qab zib, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom tswj cov tshuaj insulin. Raws li Mayo chav kuaj mob, nyob nruab nrab ntawm 10 thiab 20 feem pua ​​ntawm cov poj niam cev xeeb tub mob ntshav qab zib hauv lub cev yuav tsum muaj hom kev pab no coj lawv cov ntshav qab zib kom qis. Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau tshuaj noj rau qhov ncauj kom tswj koj cov piam thaj hauv ntshav.

Cov teeb meem mob ntshav qab zib uas tsis kho tsis zoo yog dab tsi?

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tswj kom tus mob ntshav qab zib kom xeeb tub. Yog tias nws tseem tsis tau kho, tej zaum muaj teeb meem xws li:

• ntshav siab, tseem hu ua preeclampsia
• thaum ntxov yug
• lub xub pwg dystocia, uas tshwm sim thaum tus me nyuam lub xub pwg tau daig hauv tus kwj dej yug los thaum lub sijhawm yug menyuam
• cov nqi ntau dua ntawm cov me nyuam hauv plab thiab cov leeg tuag

Yog tsis mob tes taw ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem ua rau tus menyuam lub cev muaj qhov hnyav nyhav. Qhov no yog hu ua macrosomia. Macrosomia tuaj yeem ua rau lub xub pwg puas thaum lub sijhawm yug thiab tuaj yeem xav phais menyuam. Cov menyuam mos uas muaj macrosomia muaj feem ntau ua rau cov neeg rog rog thiab hom ntshav qab zib hom 2 ntau dua.

Qhov tshwm sim rau cov neeg muaj ntshav qab zib hauv lub cev yog dab tsi?

Mob ntshav qab zib feem ntau ploj mus tom qab yug menyuam. Kev noj thiab txoj kev tawm dag zog txuas ntxiv tseem yog ib qho tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv tom qab xa khoom. Koj tus menyuam txoj kev ua neej yuav tsum nyob zoo. Xaiv cov khoom noj muaj fiber ntau thiab muaj roj tsawg rau koj ob leeg. Koj yuav tsum tsis txhob noj cov khoom qab zib thiab cov hnub qub yooj yim thaum tsim nyog. Ua kev tawm dag zog thiab tawm dag zog ua ib feem ntawm koj tsev neeg lub neej yog qhov zoo rau kev txhawb nqa rau txhua tus thaum koj mus nrhiav kev noj qab haus huv. Muaj tus mob ntshav qab zib pheej hmoo ua rau koj muaj feem raug tus mob ntshav qab zib hom 2 tom qab lub neej. Koj tus kws kho mob yuav kom koj rov qab kuaj ntshav qabzib ntev li 6 txog 12 asthiv tom qab koj yug koj tus menyuam kom paub tseeb tias koj tsis muaj ntshav qab zib. Mus rau tom ntej, koj yuav tsum muaj kev kuaj ntshav tsawg kawg txhua peb lub xyoos.

Koj tuaj yeem tiv thaiv tus mob ntshav qab zib gestational li cas lossis txo nws qhov cuam tshuam?

Kev pauv hloov hauv lub neej tuaj yeem pab tiv thaiv kev mob ntshav qab zib hauv kev ua tub rog lossis txo nws cov kev cuam tshuam. Cov kev pauv muaj xws li:

• poob phaus ua ntej cev xeeb tub
• teeb lub hom phiaj rau kev xeeb tub lub cev muaj rog
• noj cov zaub mov muaj fiber ntau, roj tsawg
• txo qhov luaj li cas ntawm koj cov khoom noj feem
• qoj ib ce

Kev noj haus

Koj yuav tsum tau muab cov hauv qab no tso rau hauv koj qhov kev noj haus:

• tag nrho nplej, xws li quinoa
• cov nqaij ntshiv, xws li nqaij hauv taum, nqaij qaib, thiab ntses
• tsis muaj rog los mis
• txiv hmab txiv ntoo
• zaub

Yooj yim, ua kom muaj cov carbohydrates, pom hauv cov khoom qab zib thiab dej qab zib, yuav zoo li cov ntshav qab zib. Koj yuav tsum tau txwv cov zaub mov no hauv koj cov khoom noj.

Kev tawm dag zog

Taug kev, ua luam dej, thiab cev xeeb tub yoga yuav yog qhov kev xaiv zoo rau kev tawm dag zog. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib kev tawm dag zog tshiab.