Cov Roj Tseem Ceeb Tshaj Rau Cov Ntxau?

Zoo Siab

• Tseem ceeb roj thiab pob ntxau
• Dab tsi ua pob txuv?
• 1. Thyme
• 2. Rosemary
• 3. Xiav
• 4. Sawv
• 5. Tshuaj yej ntoo
• 6. Oregano
• 7. Paj yeeb
• 8. Bergamot
• Yuav siv cov roj tseem ceeb li cas
• 
  

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Tseem ceeb roj thiab pob ntxau

Yog tias koj muaj pob txuv thiab tab tom nrhiav lwm txoj hauv kev siv tshuaj kho mob thiab tshuaj kho pob txuv, koj yuav xav txog cov roj tseem ceeb. Cov roj tseem ceeb yog cov tshuaj nroj tsuag ua kom cov pa tawm los ntawm cov khoom sib txawv ntawm cov nroj tsuag, suav nrog:

• qia
• cag
• nplooj
• noob
• paj

Cov tshuaj rho tawm ntawm cov nroj tsuag muaj keeb kwm ntev hauv kev lag luam tshuaj Hmoob. Lawv kuj tau kawm hauv cov tshuaj tshiab kom tau txais txiaj ntsig zoo. Qhov no suav nrog tua cov kab mob, yog ib tus neeg ua pob ua ntej.

Txawm hais tias muaj coob tus neeg tau tshaj tawm tias cov roj tseem ceeb tuaj yeem pab kho pob txuv, ob peb txoj kev tshawb fawb tau ua los txhawb cov ntaub ntawv no. Txawm hais tias tsis muaj pov thawj txaus los pom zoo kom siv cov roj tseem ceeb rau pob txuv, lawv ib txwm muaj kev nyab xeeb sim, thiab koj yuav pom cov txiaj ntsig zoo.

Koj yuav tsum tsis txhob siv cov roj tseem ceeb yog tias koj pom qhov voos lossis rhiab ntawm tawv nqaij.

Dab tsi ua pob txuv?

Pob txuv pib thaum tawv nqaij plaub hau thiab cov roj (sebum) txhaws koj lub qhov hws. Lub plhaw pore dhau los ua qhov chaw yug me nyuam rau cov kab mob, tshwj xeeb Acion txog tus kab mob Propionibacterium acnes (P. acnes) cov kab mob, uas ua rau ntxau ntxau. Ua ntawv thov cov tshuaj tua kab mob tua kab mob rau hauv koj cov tawv nqaij yog ib qho ntawm kev kho mob siv rau pob txuv.

Ob peb cov roj tseem ceeb tua cov kab mob. Ib lub chaw sim tshawb pom pom qhov zoo tshaj tawm tsam P. Acnes suav nrog:

• thyme
• cinnamon
• sawv
• rosemary

Koj tuaj yeem yuav cov roj tseem ceeb los ntawm cov nroj tsuag no ntawm cov zaub mov noj qab haus huv lossis chaw muag tshuaj ntsuab.

1. Thyme

Hauv chav ua noj, qhov khoom noj ntsuab no tseem ceeb tshaj plaws siv los txhim kho cov nplej zom thiab cov qos yaj ywm siav. Hauv chav kuaj, thyme tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev ntaus cov kab mob uas ua rau pob ntxau. Nws kuj tseem zoo tua cov kab mob uas ua rau. Txawm li cas los xij, tsis txhob thov thyme rau lub qhov muag.

2. Rosemary

Hauv, rosemary tau pom muaj kev puas tsuaj P. AcnesCov. Cov kws tshawb nrhiav zaub mov tseem tau kawm txog rosemary qhov cuam tshuam zoo rau kev tiv thaiv cov zaub mov ntawd thaum lub caij sau qoob loo thiab ntim khoom.

3. Xiav

Nws hloov tawm cinnamon yog qhov zoo rau ntau dua li kev ci thiab txhuam hauv koj lub latte. Qhov kev qhia dav dav ntoo tsob ntoo cov khoom lag luam tau raug pov thawj ntawm kev sib ntaus sib tua P. Acnes. Nws kuj tau tshaj tawm tawm los txo thiab. Thiab cinnamon tau pom tias tua tau cov kab mob staphylococcal thiab E. coli.

4. Sawv

Rose tseem ceeb roj E. coli, Dab Tsi Staphylococcus, thiab lwm hom kabmob. Hauv kev ntsuam xyuas tsiaj, nws tseem tau pom tias yuav txo tau kev mob siab rau daim siab los ntawm acetaminophen (Tylenol).

5. Tshuaj yej ntoo

Tshuaj yej ntoo roj yuav pab tau rau kev tua neeg. Nws tau pom tias yuav txo tau pob ntxau. Tab sis cov kws tshawb fawb yeej tsis paub meej tias yog vim li cas thiaj tua nws P. Acnes lossis vim tias nws txo qhov o. Yog tias koj tsis txhob saib xyuas cov roj tshuaj yej tsob ntoo tsis muaj roj, nws kuj tseem siv ua khoom xyaw hauv cov tawv nqaij ntau.

6. Oregano

Oregano tau sim ntau yam. Nws qhia tau cog lus rau kev ua tawm tsam:

• cov kab mob ua rau mob kis los ntawm tsev kho mob (MRSA yog ib yam zoo li no)

Nws tsis tau muaj pov thawj tias nws tua P. Acnes, tab sis oregano yuav muaj qee cov khoom, uas txhais tau tias nws yuav pab txo qhov o.

7. Paj yeeb

Kev sim qhia pom tias lavender tuaj yeem pab txhim kho. Nws kuj tseem tau pov thawj ua tshuaj tua kab mob thiab. Tab sis lub zej zog scientific tsis paub yog tias nws tua P. AcnesCov. Qhov tseem ceeb roj no tsawg kawg yuav ua rau koj xis nyob thiab txhawb kev pw tsaug zog.

8. Bergamot

Cov tawm tswv yim ntawm kaj, citrus-ntxhiab tsw bergamot hais tias cov txiv no cov roj tseem ceeb tuaj yeem txhim kho koj lub siab kom zoo dua li pab koj cov tawv nqaij. Nws tau pom tias yog qhov ua, txhais tau tias nws yuav txo qhov o thiab ntxau ntxau.

Yuav siv cov roj tseem ceeb li cas

Vim tias cov roj yam tseem ceeb yog cov tshuaj cog ntoo, lawv tuaj yeem muaj zog. Nyeem cov lus qhia ua ntej siv cov roj tseem ceeb rau koj cov tawv nqaij - koj yuav xav tau nws cov roj lo rau "roj", uas feem ntau yog cov roj ua kom tsis muaj roj. Koj kuj tseem tuaj yeem tsau nws nrog dej.

Tsis txhob tso cov roj tseem ceeb hauv lossis ze koj lub qhov muag. Txawm tias cov vapors tuaj yeem ua khaus. Thiab tsis txhob siv roj tseem ceeb rau koj tus menyuam mos yug pob txuv lossis lwm qhov chaw ntawm koj tus menyuam. Cov pob me ntawd yuav ploj mus sai sai.

• Cov roj tseem ceeb yog cov kua nyeem uas muaj lub cev ntawm cov tshuaj tsw qab. Nws feem ntau yog muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag nrog ncu, thiab yog cov khoom siv muaj tshuaj tsw qab thiab xab npum.