Emma Roberts 'Saib Ntawm Kev Cia Siab Yuav Hloov Txoj Kev Pom Koj Tus Kheej

Zoo Siab

• Tsom ntsoov rau 3 A's.
• Bacon thiab donuts yeej tsis txwv.
• Muab koj lub xov tooj tso lawm.
• Koj tsis tuaj yeem muaj ntau yam khoom zoo nkauj.
• Teem caij qee qhov Zen.
• Dhuav tawm tag nrho cov suab nrov.
• Tshuaj xyuas rau

Ib lub ncuav qab zib zoo meej. Qhov ntawd yog qhov khoom plig Emma Roberts muab rau nws tus kheej ua ntej nws Cov duab npog tua. "Kuv tau ua haujlwm tawm txhua hnub thiab noj zaub mov kom huv si," tus neeg ua yeeb yam 26 xyoo hais. "Tom qab ntawd, ob peb hnub ua ntej tua, Kuv pib xav tau lub khob noom cookie los ntawm Sprinkles. Yog li kuv tau mus rau ntawm kuv tus kheej thiab zaum thiab nyeem kuv phau ntawv thiab noj kuv lub khob noom cookie. Nws zoo heev. Tom qab ntawd, txhua tus nug kuv tias, 'Vim li cas ho tsis ua 'tsis koj tos txog thaum tom qab tua noj nws? 'Zoo, vim tias kuv xav tau khob noom cookie hnub ntawd. "

Mus rau qhov nws xav tau yog classic Emma. "Nrog kuv cov zaub mov, kuv ua qhov zoo rau kuv thaum lub sijhawm," nws hais. "Kuv sim tsis hais tias kuv yuav tsis noj ib yam dab tsi. Xwb, kuv nyob twj ywm nrog kuv lub cev thiab kuv lub siab, thiab kuv xav tias, Kuv xav li cas thaum noj mov?" Tib lub tswv yim coj nws kev tawm dag zog. Emma hais tias "Kuv hlub Pilates. Kuv xav tias muaj zog heev thiab nyob hauv nruab nrab thaum kuv taug kev tawm ntawm lub qhov rooj tom qab," Emma hais. "Kuv tau sim ua haujlwm, tab sis nws tsis ua haujlwm rau kuv. Pilates yog ib yam uas koj siv koj lub sijhawm, thiab nws ua rau kuv pom meej heev." (Emma nyob rau hauv peb cov npe ntawm cov neeg ua yeeb yam uas tsis ntshai ua kom tawg hws.)

Lub hlwb thiab lub cev lub zog uas nws tau txais los ntawm qhov niaj hnub no tau pab Emma pom qhov tseeb hauv nws lub neej. Lub hnub qub qub ntawm Quaj Queens thiab American Ntshai Dab Neeg tau siv lub xyoo no los ua ntau zaj yeeb yaj kiab, suav nrog Peb Yog Leej Twg Tam Sim No, uas tau nthuav tawm thawj zaug ntawm Toronto International Film Festival lub caij nplooj zeeg no. Nws kuj tau tshaj tawm cov phau ntawv digital hu ua Belletrist nrog nws tus phooj ywg zoo thiab phooj ywg phau ntawv Karah Preiss. Ob leeg xaiv phau ntawv tshiab los nyeem txhua lub hlis, tshaj tawm nws rau lawv ntau pua txhiab tus neeg hauv Instagram, thiab tom qab ntawd ua kev zoo siab los ntawm kev xam phaj tus sau. Emma hais tias "Cov tshuaj tiv thaiv tau zoo kawg nkaus," "Kuv xav tias nws yog vim tias koj nkag mus rau hauv phau ntawv, thiab qhov ntawd yog ib yam uas tib neeg xav tau niaj hnub no. Thaum koj nyob hauv koj lub xov tooj thiab tag nrho cov ntawv ceeb toom tuaj, nws pib tawg koj lub hlwb. Nrog phau ntawv, koj tuaj yeem ua tau tiag tiag. tawm mus thiab siv sijhawm rau koj tus kheej. "

Nov yog li cas Emma los nrog kev ntseeg tus kheej-thiab kev zoo siab-phiaj xwm uas ua haujlwm tiag tiag rau nws.

Tsom ntsoov rau 3 A's.

"Kuv ua haujlwm nrog tus kws qhia, Andrea Orbeck, vim kuv yuav tsum tau txais kuv daim cardio. Peb cov kev sib tham yog ib teev, tsom rau feem ntau ntawm caj npab, abs, thiab lub nroog Yeiuxalees-qhov tseem ceeb peb A's. .) Kuv kuj ua yoga. Kuv feem ntau kawm nrog ib tug phooj ywg. Rau Pilates, kuv nyiam workout, kuv mus rau lub cev los ntawm Nonna, thiab kuv pom tau kuv zoo li hloov nyob rau hauv ob peb zaug. Qhov zoo vim kuv yog tus neeg ntawd. Leej twg, tom qab ib chav kawm, tsa nws lub tsho thiab hais tias, 'Kuv abs nyob qhov twg?' Kuv xav tau cov txiaj ntsig! '

Kuv pib ua haujlwm tsis tu ncua thaum kuv nyob hauv New Orleans tua American Horror Story: Coven ob peb xyoos dhau los. Kuv yeej poob rau hauv kev hlub nrog cov zaub mov muaj. Txhawm rau suav txhua yam kuv tau noj, kuv ua haujlwm ntau dua. Nws yog qhov sib npaug zoo: Kuv yuav muaj cov nqaij qaib kib thaum hmo ntuj thiab tom qab ntawd mus rau kuv chav kawm yoga tag kis."

Bacon thiab donuts yeej tsis txwv.

"Kuv pib kuv hnub nrog kua txiv thaum kuv ua yeeb yaj kiab. Kuv nyiam Moon Juice; kuv nyiam tshaj yog lawv Cov Ntsuj Plig Ntsuj Plig ($ 38; moonjuice.com) -tau yog txoj hauv kev lom zem kom pib thaum sawv ntxov. Kuv kuj haus dej kas fes iced txawm tias nws yog khov sab nraum vim kas fes kub tsis tsa kuv sawv, yog tias kuv muaj ib hnub so, kuv yuav muaj qe thiab nqaij npuas kib thiab ci, Kuv nyiam cov khoom noj tshais classic. thiab txiv lws suav. Noj hmo yog qaib ntxhw burger, lossis salmon nrog teriyaki lossis ponzu sauce, thiab mov xim av nrog zaub paj npleg. Kuv xav tau khoom noj txom ncauj, tshwj xeeb tshaj yog thaum kuv ua haujlwm. nrog seaweed.) Thiab chips thiab guacamole ua rau kuv zoo siab heev! Kuv kuj nyiam cupcakes, mis nyuj khov, thiab Sidecar Donuts. Qee zaum kuv nqa khoom qab zib rau txhua tus neeg ua haujlwm ua kev zam txim rau noj lawv. "

Muab koj lub xov tooj tso lawm.

"Kuv tau kawm kom deb ntawm cov khoom siv hluav taws xob thiab tuaj yeem ua tiav. Yog tias kuv yuav tawm mus noj mov nrog phooj ywg lossis kuv tus hluas nraug, Kuv tso kuv lub xov tooj nyob hauv tsev yog li kuv tsis ncav cuag nws. Nws muab kuv chav nyob hauv hlwb. ua pa, thiab nws zoo nkaus li zoo. Hnub Sunday, kuv tau noj tshais nrog cov phooj ywg thiab tom qab ntawd peb mus rau tom khw muag khoom thiab taug kev ncig thiab tham thiab siv sijhawm tiag tiag ua ke. Peb tsis nyob rau Instagram lossis Snapchat nws. " (Muaj feem xyuam: Sim 7-Hnub Digital Detox rau Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg Ntxuav Koj Lub Neej Li Cas)

Koj tsis tuaj yeem muaj ntau yam khoom zoo nkauj.

"Vim tias kuv hnav khaub ncaws ntau heev thaum kuv ua haujlwm, kev saib xyuas kuv cov tawv nqaij yog qhov tseem ceeb heev rau kuv. Kuv nyiam hom Osea-tshwj xeeb tshaj yog lawv Atmosphere Protection Cream ($ 48; oseamalibu.com) thiab lawv qhov muag thiab di ncauj balms ($ 60. Thiab kuv siv Joanna Vargas Vitamin C Face Wash ($ 40; joannavargas.com). ntawm lawv. (Tus qub Cov duab cover ntxhais tham txog cov roj yam tseem ceeb hauv nws qhov kev xam phaj ntawm no.) Yog tias ib tug neeg pom zoo ib yam dab tsi, kuv mam li yuav nws tsis muaj lus nug vim kuv nyiam cov khoom zoo nkauj. "

Teem caij qee qhov Zen.

"Kev nyeem ntawv yog kuv daim ntawv ntawm kev saib xyuas tus kheej thiab kev xav. Kuv tau teem sijhawm tsawg kawg 20 feeb hauv ib hnub rau nws, qee zaum nws hloov mus rau 30 feeb, ib teev, ob teev. Muaj ntau phau ntawv ntawm kuv lub rooj noj mov tam sim no uas Kuv tsis tuaj yeem siv rau kev noj mov, Kuv mus tom khw thiab yuav txhua phau ntawv uas kuv xav nyeem rau ob peb lub hlis tom ntej thiab muab tso rau ntawm lub rooj. Slouching Rau Ntawm Npelehees, los ntawm Joan Didion. Nws yog qhov sau zoo nkauj heev ntawm cov dab neeg luv luv. Lwm qhov nyiam yog Rebecca los ntawm Daphne du Maurier. Nws muaj ib qho kev sib hlub ntawm gothic, tab sis nws tuaj yeem yog zaj dab neeg niaj hnub no. "

Dhuav tawm tag nrho cov suab nrov.

"Kuv ntseeg tias peb txhua tus muaj kev ntseeg siab. Tab sis peb tsis kov peb tus kheej thiab cia lwm tus neeg cov kev xav thiab kev xav tau nrov dua peb tus kheej. koj tus kheej muaj teeb meem ntau dua li lwm tus. Khaws tig lub suab ntawm koj tus kheej lub suab, thiab tsis txhob cia lwm tus neeg lub suab nrov nrov. "

Tshuaj xyuas rau