Yuav Ua Li Cas Kho Qhov Ncauj Qhuav ntawm Tsev

Zoo Siab

• Cov kev kho mob hauv tsev rau qhov ncauj qhuav
• 1. Dej haus
• 2. Zam qee yam tshuaj kho
• 3. Ncaws tus cwj pwm kom lub cev qhuav dej
• 4. Nqus cov qhob noom tsis muaj piam thaj
• 5. zom zom cov suab thaj tsis muaj suab thaj
• 6. Txhim kho kev tu qhov ncauj tag nrho
• 7. Siv cov tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv
• 8. Zam kev ua pa ntawm qhov ncauj
• 9. Tau txais lub ntsej muag ntub dej
• 11. Sim xaiv cov qaub ncaug kom tsis sib xws
• Thaum twg kuv yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob rau qhov ncauj qhuav?

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Lub qhov ncauj qhuav yog dab tsi, thiab nws txhais li cas?

Lub qhov ncauj qhuav tshwm sim thaum cov qog tsim kua qaub tsis ua haujlwm zoo. Nws tseem hu ua xerostomia lossis hyposalivation. Nws tsis suav hais tias yog kev mob tshwm sim raug cai, tab sis qee zaum nws yog qee yam tsos mob ntawm lwm yam mob.

Lub qhov ncauj qhuav tuaj yeem tsis yooj yim, tab sis kev kho mob hauv tsev tuaj yeem muab kev daws teeb meem.

Cov kev kho mob hauv tsev rau qhov ncauj qhuav

Cov tshuaj no tsis tau muaj pov thawj los kho qhov ncauj qhuav, tsuas yog ua kom daws tau.

1. Dej haus

Saws dej thiab nyob hydrated yuav pab daws lub qhov ncauj qhuav. Cov kev tshawb fawb pom tau tias lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav. Kev ua kom koj cov dej ntau ntxiv tuaj yeem pab kho lub cev qhuav dej kom tsawg.

2. Zam qee yam tshuaj kho

Ntau tshaj li 90 feem pua ​​ntawm qhov ncauj qhuav tau los ntawm cov tshuaj noj.

Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias ntau hom tshuaj uas ua rau qhov ncauj qhuav xws li:

• antihistamines
• antihypertensives
• tshuaj noj tshuaj pab
• voos tshaus

Yog tias koj xav tias koj cov tshuaj ua rau koj lub qhov ncauj qhuav, nrog koj tus kws kho mob tham.

Tsis txhob cia li tsum kiag tsis noj tshuaj yam tsis tau kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.

3. Ncaws tus cwj pwm kom lub cev qhuav dej

Nov yog qee qhov kev pom zoo:

• Zam txhob haus caffeine. Cov dej haus muaj caffeine muaj peev xwm ua kom lub cev qhuav dej. Cov kev tshawb fawb pom tias haus cov dej kas fes hauv kas fes lossis tshuaj yej ua rau lub qhov ncauj qhuav.
• Txwv txiav kev haus cawv. Cawv yuav ua rau lub cev qhuav dej, uas tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav. Thaum ntsib lub qhov ncauj qhuav, sim haus cov dej tsis muaj cawv. Qhov xav paub txog, kev haus cawv tsis yog qhov ua rau muaj kev phom sij. Qhov no tau sim thiab tsim nyob rau hauv kev tshawb fawb zoo li qhov no.
• Txiav kev haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb tseem tuaj yeem ua kom lub cev qhuav dej. Txiav lossis txiav tawm yuav ua rau qhov ncauj qhuav. Pom hais tias haus luam yeeb nce qhov ncauj qhuav. Txawm li cas los xij, hauv kev tshuaj xyuas xyoo 2011, kev haus luam yeeb tsis yog ib qho cuam tshuam nrog kev pheej hmoo.
• Tee suab thaj. Zoo li caffeine, haus dej cawv, thiab haus luam yeeb, qab zib tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav. Yog tias koj tuaj yeem, sim txiav cov khoom noj muaj suab thaj kom txo cov teeb meem qhov ncauj qhuav. Hauv kev tshawb fawb 2015 no tau zam kom tsis txhob muaj piam thaj, tshwj xeeb yog cov dej qab zib uas muaj suab thaj.

4. Nqus cov qhob noom tsis muaj piam thaj

Nqus khob noom uas tsis muaj piam thaj yuav muab qee qhov kev tiv thaiv luv luv los ntawm qhov ncauj qhuav. Qhov no suav nrog cov khoom lag luam xws li hnoos ntxig, lozenges, lossis lwm yam khoom qab zib.

5. zom zom cov suab thaj tsis muaj suab thaj

Cov pos hniav tsis muaj suab thaj tseem tuaj yeem muab kev cawm luv-luv los ntawm qhov ncauj qhuav. Tsis tas li, qee cov pos hniav muaj xylitol, uas pab ua kom muaj qaub ncaug ntau lawm.

6. Txhim kho kev tu qhov ncauj tag nrho

Lub qhov ncauj qhuav yuav yog ob qho kev tshwm sim thiab qhov ua rau lub qhov ncauj tsis zoo. Kev txhim kho lub qhov ncauj yuav yog ib qho tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm koj lub qhov ncauj. Qhov no suav nrog kev siv hlua dig hniav, siv cov tshuaj txhuam hniav fluoride, thiab siv cov tshuaj yaug qhov ncauj.

7. Siv cov tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv

Tshuaj yaug qhov ncauj ua tau zoo los txhim kho kev tu lub qhov ncauj tag nrho, uas tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav.

Tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj yaug qhov ncauj uas muaj xylitol pab txhawb cov qaub ncaug. Qhov no yuav muab kev ncua luv-luv, raws li tau hais hauv.

8. Zam kev ua pa ntawm qhov ncauj

Qhov ncauj-ua tsis taus pa tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav thiab ua lwm yam teeb meem rau lub qhov ncauj.

Sim ua pa ntawm qhov ntswg ntau dua li koj lub qhov ncauj, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntsib cov qhov ncauj qhuav tsis xis nyob.

9. Tau txais lub ntsej muag ntub dej

Kev tsim kom muaj av noo yuav pab qhuav qhov ncauj tsuas yog ntxiv cov dej noo ntau rau koj ib puag ncig.

Ib txoj kev tshawb nrhiav qhia tias kev tso humidification tuaj yeem txhim kho qhov ncauj qhuav rau cov tsos mob. Khiav cov hws noo thaum hmo ntuj yuav txo qhov tsis xis nyob thiab txhim kho kev pw tsaug zog.

10. Tshuaj ntsuab kho tus mob

Muaj ntau cov tshuaj ntsuab tuaj yeem pab txhawb cov qaub ncaug thiab ua kom lub qhov ncauj qhuav ib ntus, ntawm lawv:

• Paam dlev vera (Aloe barbadensis). Cov kua dej los yog kua txiv rau hauv paam dlev vera cog nplooj yog moisturizing rau lub qhov ncauj. Kev yuav cov kua txiv paam dlev yog qhov zoo rau kev kho lub qhov ncauj qhuav.
• Qhiav (Tus neeg saib xyuas cov tub pawg). Qhiav yog lub npe paub zoo tshuaj ntsuab sialagogue. Qhov no txhais tau tias nws pab ua kom qaub ncaug ntau lawm, uas tseem yuav pab tau lub qhov ncauj qhuav. Ginger's sialagogue kev ua haujlwm tau hais tseg hauv ntau cov kev tshawb fawb, suav nrog.
• Lub hauv paus Hollyhock (Alcea spp.). Hollyhock muaj cov dej noo ua zoo ib yam li paam dlev vera. Xyoo 2015 txoj kev tshawb nrhiav pom tias nws pab qhov ncauj qhuav nrog kev pab ntawm Malva sylvestris, ib tug txheeb ze ze.
• Marshmallow cag (Malva spp.). Marshmallow hauv paus yog tsob ntoo emollient thiab moisturizing zoo li paam dlev. Nws nrov hauv tshuaj ntsuab zoo ib yam. Xyoo 2015 txoj kev tshawb nrhiav pom tias nws pab qhov ncauj qhuav nrog kev pab ntawm Alcea digitata, ib tug txheeb ze ze.
• Nopal cactus (Opuntia spp.). Nopal cactus yog ib hom zaub mov thiab tshuaj nyob hauv Mexico. Kuj tseem hu ua prickly pear cactus, nws tau txais koob meej hauv kev lag luam kev noj qab haus huv. Kev tshawb pom 2017 pom tias nopal tuaj yeem txhim kho qhov ncauj qhuav lossis hyposalivation.
• Spilanthes (Spilanthes acmella). Spilanthes yog cov tshuaj ntsuab nrov uas siv los txhim kho kev mob hniav. Ib qho kev siv ib txwm siv yog sialagogue kom nce salivation, uas tej zaum yuav pab tau lub qhov ncauj qhuav.
• Qos kua txob (Capsicum annuum)Cov. Raws li kev tshawb fawb xyoo 2011 no thiab ib qho ntawm 2017, cov kua txob qab zib txhawb kev ua kom muaj salivation.

11. Sim xaiv cov qaub ncaug kom tsis sib xws

Koj tuaj yeem yuav cov qaub ncaug hloov chaw ntawm koj lub tsev muag tshuaj hauv zos. Ntau ntau lub npe muaj cov qaub ncaug hloov, xws li xerostom.

Cov khoom no zoo rau kev txiav txim siab luv luv tab sis tej zaum yuav tsis kho qhov ua rau koj lub qhov ncauj qhuav.

Thaum twg kuv yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob rau qhov ncauj qhuav?

Muaj qhov ncauj qhuav tsis yog qhov teeb meem loj. Qee lub sij hawm nws yog lub cim koj tsuas qhuav qhuav.

Mus ntsib koj tus kws kho mob:

• Yog tias koj xav hais tias cov tshuaj yog qhov ua. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog kev tshem tawm cov tshuaj ua ntej tsum tsis siv.
• Yog tias koj muaj tsos mob ntawm lwm yam mob thiab. Lwm cov xwm txheej muaj xws li:
  • ntshav qab zib hom 2
  • mob raum
  • Tus kab mob Parkinson
  • tiv thaiv kab mob / autoimmune mob
  • ntxhov siab vim tsis meej
  • kev nyuaj siab
  • anemia
  • cov khoom noj tsis txaus

Yog tias cov xwm txheej no ua rau koj lub qhov ncauj qhuav, kho cov xwm txheej hauv qab yuav ua hauj lwm zoo dua li kev kho mob hauv tsev.