Kev Siv Tshuaj thiab Kev Tiv Thaiv Yeeb Tshuaj

Zoo Siab

• Ntsiab lus
• Cov tshuaj yog dab tsi?
• Siv tshuaj dab tsi?
• Kev quav yeeb tshuaj yog dab tsi?
• Puas yog txhua tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj quav yeeb quav tshuaj?
• Leej twg yuav muaj feem pheej hmoo rau kev quav yeeb tshuaj?
• Cov cim qhia tias ib tug neeg muaj teeb meem tshuaj yog dab tsi?
• Yuav kho li cas rau kev quav yeeb tshuaj?
• Puas tiv thaiv kev siv thiab quav yeeb tshuaj?

Ntsiab lus

Cov tshuaj yog dab tsi?

Tshuaj yog cov tshuaj lom neeg uas tuaj yeem hloov pauv koj lub cev thiab lub siab ua haujlwm. Lawv suav nrog cov tshuaj uas tsis yog kws kho mob, cov tshuaj tsis raug, cawv, haus luam yeeb, thiab cov tshuaj tsis raug cai.

Siv tshuaj dab tsi?

Kev siv yeeb tshuaj, lossis siv tsis raug, suav nrog

• Siv cov tshuaj tsis raug cai, xws li
• Cov tshuaj steroid anabolic
• Club tshuaj
• Kab yeeb
• Neeg Hus Npe
• Inhalants
• Tshuaj maj
• Cov tshuaj Methamphetamines
• Siv cov tshuaj tsis raug cai, suav nrog opioids. Qhov no txhais tau tias kev noj cov tshuaj nyob rau hauv kev sib txawv dua li kws kho mob tau hais tseg. Qhov no suav nrog
• Noj tshuaj uas yog tshuaj rau lwm tus noj
• Noj ib qhov tshuaj loj dua li qhov koj xav
• Siv cov tshuaj rau hauv qhov sib txawv dua li qhov koj yuav tsum tau. Piv txwv li, tsis txhob nqos koj cov ntsiav tshuaj, koj yuav zuaj thiab tom qab hnia los yog txhaj tshuaj rau lawv.
• Siv cov tshuaj rau lwm lub hom phiaj, xws li nce siab
• Siv cov tshuaj tsis raug cai, suav nrog kev siv rau lwm lub hom phiaj thiab siv nyob rau hauv kev sib txawv dua li qhov koj xav

Kev siv yeeb tshuaj yog txaus ntshai. Nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub hlwb thiab lub cev, qee zaum mus tas li. Nws tuaj yeem ua rau cov neeg nyob ib puag ncig koj, suav nrog phooj ywg, tsev neeg, menyuam yaus, thiab menyuam yaus hauv plab. Kev siv yeeb tshuaj kuj tseem tuaj yeem ua rau tib neeg muaj yees.

Kev quav yeeb tshuaj yog dab tsi?

Kev quav tshuaj yeeb quav tshuaj yog ib qho mob vwm mus ntev. Nws ua rau tus neeg haus tshuaj ntau zaus, txawm hais tias lawv raug mob hnyav. Rov qab siv tshuaj ntau dua tuaj yeem hloov lub hlwb thiab ua rau kev quav tshuaj yeeb dej caw.

Lub hlwb hloov pauv los ntawm kev quav tshuaj yuav nyob ntev, yog li kev quav tshuaj yeeb tshuaj yog suav tias yog "tus mob" rov huam tuaj ". Qhov no txhais tau hais tias tib neeg hauv kev rov qab yog qhov pheej hmoo noj tshuaj dua, txawm tias tom qab xyoo dhau los tsis siv lawv.

Puas yog txhua tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj quav yeeb quav tshuaj?

Tsis yog txhua tus neeg uas quav yeeb quav tshuaj muaj yees. Txhua tus neeg lub cev thiab lub hlwb sib txawv, yog li lawv cov tshuaj rau cov tshuaj kuj tuaj yeem sib txawv. Qee tus neeg yuav dhau los ua kev quav yeeb quav tshuaj sai, lossis nws yuav tshwm sim sijhawm. Lwm tus neeg yeej ib txwm tsis quav cawv. Seb puas los yog tsis yog ib tus neeg quav zuj zus nyob ntawm ntau yam. Lawv suav nrog caj ces, ib puag ncig, thiab kev loj hlob yam.

Leej twg yuav muaj feem pheej hmoo rau kev quav yeeb tshuaj?

Ntau yam kev pheej hmoo tuaj yeem ua rau koj tuaj yeem ua tshuaj ntxiv, suav nrog

• Koj li biology. Tib neeg tuaj yeem hloov tawm tsam cov tshuaj sib txawv. Qee tus neeg nyiam qhov kev xav tau thawj zaug lawv sim tshuaj thiab xav paub ntxiv. Lwm tus neeg ntxub nws txoj kev xav thiab tsis txhob sim nws ntxiv.
• Teeb meem mob hlwb. Cov tib neeg uas tsis tau txais kev kho mob hlwb, xws li kev nyuaj siab, ntxhov siab, lossis kev tsis txaus siab / kev saib tsis taus tus kheej (ADHD) yog cov muaj yees. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim tias kev siv tshuaj yeeb thiab teeb meem kev mob hlwb cuam tshuam rau tib yam ntawm lub paj hlwb. Tsis tas li, cov neeg muaj cov teeb meem no yuav siv tshuaj los sim ua kom nws zoo.
• Teeb meem hauv tsev. Yog tias koj lub tsev yog qhov chaw tsis zoo siab lossis yog thaum koj loj hlob, koj yuav muaj feem ua teeb meem siv yeeb tshuaj.
• Muaj teeb meem hauv tsev kawm, tom haujlwm, lossis nrog phooj ywg. Koj yuav siv cov tshuaj kom koj lub siab tawm ntawm cov teeb meem no.
• Mus dai lwm tus neeg uas siv tshuaj yeeb. Lawv yuav xav kom koj sim siv tshuaj.
• Pib siv tshuaj yeeb thaum koj tseem hluas. Thaum menyuam yaus siv yeeb tshuaj, nws cuam tshuam txog lawv lub cev thiab lub hlwb ua tiav li cas. Qhov no yuav ua rau kom koj muaj yees thaum koj yog ib tug neeg laus.

Cov cim qhia tias ib tug neeg muaj teeb meem tshuaj yog dab tsi?

Cov cim qhia tias tus neeg muaj teeb meem tshuaj muaj xws li

• Pauv phooj ywg ntau heev
• Siv sijhawm ntau nyob ib leeg
• Tsis txaus siab rau cov khoom nyiam
• Tsis txhob tu lawv tus kheej - piv txwv li, tsis noj nqais, hloov khaub ncaws, lossis txhuam lawv cov hniav
• Ua tau nkees tiag tiag thiab tu siab
• Noj ntau lossis noj tsawg dua li ib txwm muaj
• Raug nquag, hais lus nrawm, lossis hais tej yam uas tsis to taub
• Nyob hauv txoj kev xav phem
• Hloov nrawm nrawm nrog qhov tsis zoo thiab hnov ​​qhov zoo
• Tsaug zog thaum lub sijhawm txawv
• Pliag mus ntsib tseem ceeb
• Muaj teeb meem hauv haujlwm lossis tom tsev kawm ntawv
• Muaj teeb meem hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej lossis tsev neeg

Yuav kho li cas rau kev quav yeeb tshuaj?

Kev kho rau kev quav yeeb tshuaj suav nrog kev ntuas, tshuaj kho mob, lossis ob qho tib si. Kev tshawb fawb qhia tau tias kev sib txuas ua ke cov tshuaj nrog kev tawm tswv yim muab rau tib neeg feem coob muaj txoj hauv kev zoo.

Cov kev sab laj yuav yog kev kho mob ib leeg, tsev neeg, thiab / lossis pab pawg. Nws tuaj yeem pab koj

• Nkag siab tias yog vim li cas koj quav
• Saib seb cov tshuaj hloov pauv koj tus cwj pwm li cas
• Kawm paub yuav daws koj cov teeb meem li cas kom koj thiaj li tsis rov qab siv yeeb tshuaj
• Kawm kom zam qhov chaw, tib neeg, thiab xwm txheej uas koj yuav raug ntxias siv tshuaj yeeb

Tshuaj noj tuaj yeem pab nrog cov tsos mob tshem tawm. Kev quav rau qee yam tshuaj, muaj cov tshuaj uas tuaj yeem pab koj rov ua haujlwm li qub lub hlwb thiab txo qis kev mob siab rau.

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws nrog rau txoj kev quav tshuaj, nws yog lub npe hu ua ob qho kev kuaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev kho ob qho teeb meem. Qhov no yuav ua rau koj txoj kev muaj yeej.

Yog tias koj muaj mob hnyav ntxiv, koj yuav tau mus pw hauv tsev kho mob lossis chaw nyob. Cov kev pab cuam rau cov neeg nyob ua ke muab cov kev pabcuam hauv tsev thiab kev kho mob.

Puas tiv thaiv kev siv thiab quav yeeb tshuaj?

Kev siv yeeb tshuaj thiab quav yeeb tshuaj yog qhov tiv thaiv tau. Cov kev pab tiv thaiv cuam tshuam nrog tsev neeg, tsev kawm ntawv, zej zog, thiab xov xwm tuaj yeem tiv thaiv lossis txo kev siv tshuaj yeeb thiab quav tshuaj. Cov phiaj xwm no suav nrog kev kawm thiab nthuav kom pab tib neeg to taub txog kev pheej hmoo ntawm kev siv tshuaj.

NIH: Lub Koom Haum Hauv Tebchaws rau Kev Siv Yeeb Tshuaj