Actress Beth Behrs Tshawb nrhiav qhov tsuas yog Detox tsim nyog ua

Zoo Siab

• Nrhiav qhov zoo koj lub cev xav tau.
• Nws Tsis Ua Li Cas Ua Me Nyuam Yaus
• Tsis muaj FOMO ntxiv!
• Lean ntawm koj qhov kev txhawb nqa thaum koj xav tau.
• Pom qhov koj xav tau thiab ua kom nws tshwm sim.
• Tsis txhob mus txias qaib ntxhw.
• Xav txog kev kho tsiaj.
• Ntsuam xyuas rau

Tsa koj txhais tes yog tias koj tau saib cov neeg muaj suab npe poob (zoo li hmo ntuj) vim kev noj zaub mov lossis detox uas lawv tau cog lus tseg. Yog li, koj txiav txim siab ua raws li kev nplua: chug lawv cov kua txiv hmab txiv ntoo, noj cua, thiab ua rau koj lub cev tsis xis nyob rau hauv txoj haujlwm "tshuaj lom-tso". Tab sis rau dab tsi? Feem ntau yuav tsum tso tseg, nyob rau hauv swb, thiab binge koj txoj kev nyuaj siab tam sim ntawd (kom txog rau thaum lwm tus vwm fad noj piques koj nyiam, uas yog).

Zoo, Beth Behrs ntawm Ob Tus Hluas Nkauj nyob ntawm no los hloov txhua yam ntawd. Nws phau ntawv tshiab, Tag Nrho Me-Tox: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Zaub Mov Noj, Tsiv Koj Lub Cev & Hlub Koj Lub Neej, tsis yog "ua raws li kuv hais thiab koj yuav dhau los ua nyias nyias zoo li lub hnub qub" qhia. Nyob rau hauv qhov tseeb, tus actress ua qhov opposite. Nws tau txais kev tshoov siab los tsim "me-tox" tom qab tsim tus kheej piav qhia "greyscale, Kev ua si ntawm ThronesRashstyle rash "thoob plaws nws lub cev. Tom qab rau lub hlis ntawm kev kuaj mob thiab mus ntsib kws kho mob, Behrs thaum kawg paub nws qhov teeb meem tsis yog psoriasis lossis teeb meem autoimmune-nws lub cev tau tawm tsam nws noj zaub mov tsis zoo thiab haus cawv. Tab sis ntau dua li ua rau nws tus kheej. txom nyem thiab muab tag nrho cov qaib ntxhw txias, nws tau nrhiav txoj hauv kev kom maj mam txiav rov qab ntawm qhov quav thaum saib xyuas thiab mloog nws lub cev.

"Txhua tus neeg txawv, qee tus neeg nyiam khiav thiab nws yog kev kho rau lawv, thiab qee tus neeg tuaj yeem sawv tsis tau. Thiab kuv tsuas yog xav tias muaj ntau ntau hauv peb lub zej zog uas koj txiav txim siab koj tus kheej raws li koj xav tias koj yuav tsum ua. , "Behrs piav qhia. "Kuv tau tsav tsheb heev thiab kuv ib txwm ua, tab sis thaum twg koj ua qhov tseem ceeb ntawm kev saib xyuas tus kheej? Nws tseem ceeb heev vim tias txawm tias kom ua tiav, koj yuav tsum siv sij hawm qeeb thiab paub koj tus kheej ua ntej."

Tam sim no, yog li mantra peb tuaj yeem tau txais tom qab. Nyeem ntawv vim peb tau mus ncaj nraim rau Behrs kom tau txais nws cov lus qhia zoo tshaj plaws ntawm kev nrhiav qhov raug "me-tox" rau koj.

Nrhiav qhov zoo koj lub cev xav tau.

Behrs hais tias nws loj hlob nrog kev ntxhov siab vwm thiab kev tawm tsam ceeb. Nws hais tias, "Kev xav tau hloov ntau yam ntawm kuv txoj kev noj qab haus huv uas thaum kuv tsis ua, kuv zoo siab heev," Yog li kuv thiaj siv sijhawm rau nws. " Thaum koj pom qee yam noj qab nyob zoo uas koj lub cev nyiam, ua raws nws. Tsis paub meej tias koj mus-rau yam haujlwm lossis zaub mov yog dab tsi? Muab sijhawm rau nws. "Koj yuav tsum tau cog lus rau qee lub sijhawm thiab pom tias nws ua rau koj lub cev zoo li cas. Vam tias koj pom qhov txawv ntawm qhov sib txawv uas koj yuav ua nrog nws, thiab yog tias tsis yog, tom qab ntawd sim ua lwm yam kom txog thaum koj pom qhov yog rau koj. " Behrs pom zoo rau kev tawm dag zog qhov twg koj tab tom kawm qee yam txuj ci xws li kev ntaus pob tesniv lossis ntaus pob tesniv vim tsis yog tsom rau kev ua haujlwm rog, koj tau muaj zog dua thiab koj tab tom kawm txuj ci. "Koj tsis nco qab txog tus txheej txheem uas koj tab tom sim tshem tawm ntawm lub cev uas koj tsis nyiam thiab los ntawm qhov chaw zoo siab-tsis yog kev txiav txim siab."

Nws Tsis Ua Li Cas Ua Me Nyuam Yaus

Behrs xav kom cov poj niam rov xav txog lo lus "kev qia dub." Nws yooj yim xav txog kev siv sijhawm rau peb tus kheej, nyob deb ntawm peb cov phooj ywg, tsev neeg, kev ua haujlwm, thiab lwm lub luag haujlwm raws li qee yam tsis zoo-tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau koj kuv-tox. "Peb xav muab, muab, muab txhua lub sijhawm, tab sis koj tsis tuaj yeem ua haujlwm ntawm lub nkoj khoob. Tsis txhob cia sijhawm rau koj tus kheej ua rau koj xav tias txhaum lossis ntxhov siab," nws hais. "Paub tias nws yog qhov tsim nyog los pab koj tus kheej kom zoo dua li niam, lossis rau koj lub zej zog, lossis ntawm koj txoj haujlwm. Thaum koj los ntawm qhov chaw nrhiav pom dab tsi zoo, dhau los ua qhov muaj zog yog txhawb nqa."

Tsis muaj FOMO ntxiv!

Muaj pes tsawg zaus koj tau thov Vajtswv rau kev ua neej nyob Vajtswv uas koj cov phiaj xwm raug muab tso tseg? Vim li cas peb thiaj ntshai tsam plam hmo ntuj thaum peb paub tias nws tsis zoo li peb xav li cas? Puas yog koj ploj lawm tiag tiag yog tias koj tsuas yog saib ntawm koj lub xov tooj, tos lub sijhawm ua kom koj dim? Zoo, hais tsis yog, thaum tseem ceeb thiab txawm hloov lub neej, tau yooj yim dua nrog kev xyaum. Behrs hais tias "Kuv xav tias qhov koj paub koj tus kheej zoo dua, koj xav nyob nrog koj tus kheej ntau dua, thiab txaus siab rau lub sijhawm ntawd los ua txhua yam uas ua rau koj zoo siab," Behrs hais. Lwm qhov kev daws teeb meem yog kom nco ntsoov tias tsis yog txhua qhov kev tawm mus yuav tsum yog kev npau taws txhua hmo. Behrs thiab nws tus hluas nkauj feem ntau cog lus rau ib hlis ntawm kev saib xyuas tus kheej kom lawv tuaj yeem siv yoga, xav txog, lossis tsuas yog veg tawm ntawm lub rooj zaum ua ke. "Tab sis qhov sib sib zog nqus ntawm koj tus kheej yog, los ntawm kev xav thiab saib xyuas koj lub cev, nws yooj yim dua hais tias, 'Kuv yuav tsis tawm mus rau lub lim tiam no vim kuv xav tau kev pw tsaug zog zoo.'" Tsis txhob ua. tsis nco qab-yuav muaj ib lub lim tiam tom ntej thaum koj xav paub ntau ntxiv rau nws!

Lean ntawm koj qhov kev txhawb nqa thaum koj xav tau.

"Kuv tsis zoo tag nrho. Tseem muaj yav sawv ntxov thaum kuv sawv thiab kuv zoo li, 'Ugh, kuv tus cellulite,'" Behrs lees. Nws qhov riam phom zais cia txhawm rau tawm tsam kev ua phem rau tus kheej yog txhawm rau cov hluas nkauj uas tau nce ob npaug raws li nws txoj kev txhawb nqa txij li tsev kawm theem siab lossis tsev kawm qib siab. "Lawv tsuas yog kuv pob zeb xwb, thiab peb txhawb nqa ib leeg. Lawv tau nyob hauv kev noj qab haus huv tiag tiag thiab lawv lub cev zoo, tsis yog los ntawm 'Kuv yuav tsum ua qhov hnyav' hom, "nws hais. Tab sis, yog tias koj tsis muaj hmoo txaus los nyob hauv tib lub nroog zoo li koj cov phooj ywg ze tshaj, nrhiav kev nyob hauv zej zog zoo ib yam ntawm cov chaw xws li yoga studios lossis chaw ntaus pob tesniv-qee qhov chaw uas koj tuaj yeem ntsib lwm tus uas tseem tab tom npaj ua ntej thiab ua tus kheej saib xyuas.

Pom qhov koj xav tau thiab ua kom nws tshwm sim.

Lawv hais tias lub siab yog ib yam muaj zog. Yog tias koj tuaj yeem "pom" koj txoj kev npau suav thiab lub hom phiaj, koj tuaj yeem ua rau lawv pom qhov tseeb. Dubious? Muab kev tsim lub rooj saib xyuas lub zeem muag sim. "Kuv tus hluas nkauj thiab kuv tau koom ua ke thiab ua rau lawv ib xyoos ib zaug. Kuv muaj ib tus dai rau hauv kuv chav dej uas kuv tus fiancé luag rau nws vim tias tam sim no nws muaj tshis rau nws-tab sis kuv muaj kev npau suav ntawm kev ua liaj ua teb," luag Behrs . Kev nco txog koj lub hom phiaj, txawm tias thaum koj txhuam koj cov hniav lossis ua ntej koj tsaug zog, tuaj yeem hloov koj li cas xav txog koj lub hom phiaj-coj lawv los ntawm qhov tsis tuaj yeem ncav cuag. "Kuv ntseeg hais tias nyob rau hauv txoj cai ntawm attraction. US football neeg uas ua ntawv Carli Lloyd tham txog yuav ua li cas nws tshwm sim thiab pom tau lub hli tag nrho cov hom phiaj nws tau qhab nia nyob rau hauv lub ntiaj teb khob. ."

Tsis txhob mus txias qaib ntxhw.

Yog hais tias qab zib yog ib yam khoom nyob rau hauv koj lub neej, tsis txhob txiav nws tag nrho ib zaug los yog koj tab tom teeb tsa koj tus kheej rau kev ua tsis tiav. "Sim ib hnub hauv ib lub lis piam thiab pom qhov txawv ntawm koj lub cev, thiab ua kom koj txoj hauv kev nce ntxiv," qhia Behrs. "Thaum koj tso kev nkag siab, kev ua tau zoo, thiab kev txiav txim siab, koj paub tias tsis muaj lub sijhawm ua haujlwm. Tsis muaj ib phau ntawv cai hais tias koj yuav tsum txiav tawm suab thaj thaum hmo ntuj (tshwj tsis yog koj muaj qee yam kab mob noj haus lossis kev txwv). Thaum koj pib xav tiag tiag-thiab pom lub cev-cov txiaj ntsig, nws dhau los ua yooj yim dua. "Nws yuav yooj yim rau txiav qee yam tawm ntawm qaib cov txwv txias thiab hais tias, 'Auj, Kuv tsuas yog yuav ua nws rau ib hlis.' Tab sis tom qab ntawd thaum lub hli dhau los thiab koj tseem xav tau chocolate chip ncuav qab zib? Nws yog qhov ua tau ntau dua los pib me me. "

Xav txog kev kho tsiaj.

Rau cov neeg uas muaj dev lossis miv, koj puas tau pom tias thaum koj ntxhov siab, lawv tsuas zoo li paub koj xav tau ib tug cuddle? Yog vim li cas rau qhov ntawd. Tsiaj teb rau koj qhov tseeb, ib yam dab tsi Behrs tau kawm ua ntej los ntawm kev ua haujlwm nrog nees. Behrs hais tias "Lawv tau pab kuv qeeb thiab qhia kuv tias nws txhais tau li cas rau hauv av thiab tam sim no," "Ne yuav tsis quav ntsej koj yog tias koj ntshai thiab sim ua piv txwv koj tsis yog. Yog tias koj ncaj ncees txog koj qhov kev ntshai, lawv yuav taug kev rau koj." Ib txoj hauv kev yooj yim rau kev xyaum-tshwj xeeb yog tias koj tsis tuaj yeem nkag mus rau nees-yog tawm hauv koj lub xov tooj hauv tsev thaum koj coj koj tus dev mus taug kev. "Cov tsiaj nyob hauv tam sim no. Siv koj txoj kev taug kev kom pom tias txhais tau li cas," nws hais.

Ntsuam xyuas rau