Nws Puas Zoo Siv Aluminium Ntawv Nyiaj rau Kev Ua Noj?

Zoo Siab

• Aluminium ntawv nyiaj yog dab tsi?
• Muaj Tsawg Nqi Ntawm Aluminium Hauv Cov Khoom Noj
• Ua Noj Nrog Txhuas Ntawv Nyiaj Txhim Txhuam Txhuas Cov Aluminium Cov Ntawv Ntawm Cov Khoom Noj
• Lub Neej Qhov Peev Xwm Ntawm Cov Txhuas Ntau Dhau
• Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsawg Ntawm Qhov Tsis Raug rau Aluminium Thaum Ua Khoom Noj
• Koj Puas Yuav Tsum Siv Ntawv Aluminium Ntawv Nyiaj?

Aluminium ntawv ci yog cov khoom lag luam hauv tsev uas feem ntau siv hauv kev ua noj ua haus.

Qee qhov kev thov tias kev siv cov ntawv ci txhuas rau hauv kev ua noj ua haus tuaj yeem ua rau txhuas txhuas kom nkag rau hauv koj cov zaub mov thiab ua rau koj muaj kev noj qab haus huv.

Txawm li cas los xij, lwm tus hais tias nws zoo siv tag nrho.

Tsab xov xwm no qhia txog cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev siv txhuas ntawv nyiaj thiab txiav txim siab seb nws puas tuaj yeem siv tau rau hauv kev siv txhua hnub.

Aluminium ntawv nyiaj yog dab tsi?

Aluminium ntawv ci, lossis tin ntawv ci, yog daim ntawv-nyias, ci ntawv ci ntawm txhuas hlau. Nws tau ua los ntawm dov cov nplais loj ntawm txhuas kom txog thaum lawv tsis tsawg dua 0.2 hli tuab.

Nws tau siv rau kev lag luam rau ntau lub hom phiaj, suav nrog kev ntim khoom, rwb thaiv tsev thiab thauj mus los. Nws kuj tseem muaj dav hauv khw muag khoom noj rau tsev neeg siv.

Nyob hauv tsev, cov neeg siv cov ntawv ci txhuas rau lub chaw ntim khoom noj, kom npog cov hniav ci thiab qhwv cov zaub mov, xws li nqaij, tiv thaiv lawv kom tsis txhob ya raws thaum ua noj.

Tib neeg kuj tseem yuav siv cov ntawv ci txhuas los qhwv thiab tiv thaiv cov zaub mov qab dua, zoo li zaub, thaum zom.

Thaum kawg, nws tuaj yeem siv rau kab grill cov tais kom khaws cov khoom kom huv thiab rau kev txhuam kom qhuav los yog lub tais tais lossis grill grates kom tshem tawm cov tawv ncauj thiab qhov seem.

Aluminium ntawv ci yog ib qho me me, ntau yam hlau uas siv thoob plaws hauv tsev, tshwj xeeb hauv kev ua noj ua haus.

Muaj Tsawg Nqi Ntawm Aluminium Hauv Cov Khoom Noj

Aluminium yog ib qho ntawm cov hlau ntau tshaj plaws nyob hauv ntiaj teb ().

Hauv nws lub xeev ntuj, nws tau khi rau lwm cov ntsiab lus zoo li phosphate thiab sulfate hauv av, pob zeb thiab av nplaum.

Txawm li cas los xij, nws tseem pom me me hauv huab cua, dej thiab hauv koj cov zaub mov.

Qhov tseeb, nws ib txwm muaj tshwm sim hauv cov khoom noj feem ntau, suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nqaij, nqaij ntses, nplej thiab khoom noj siv mis (2).

Qee yam khoom noj, xws li tshuaj yej nplooj, nceb, spinach thiab radishes, kuj yog cov uas yuav nqus thiab txuam nrog txhuas ntau dua li lwm cov zaub mov (2).

Ib qho ntxiv, qee yam ntawm txhuas uas koj noj yog los ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntxiv, xws li cov khoom khaws cia, cov xim muaj xim, cov tshuaj tiv thaiv thiab cov tuab tuab.

Nco ntsoov tias cov zaub mov lag luam uas muaj cov khoom noj ntxiv ntawm lub khw yuav muaj cov txhuas ntau dua li cov khoom noj hauv tsev (,).

Tus nqi ntawm aluminium tam sim no hauv cov zaub mov uas koj noj yog nyob ntawm ntau yam hauv qab no:

• Kev nqus: Yuav yooj yim npaum li cas cov zaub mov nqus thiab tuav rau hauv aluminium
• Av: Aluminium cov ntsiab lus ntawm cov av cov zaub mov tau tau loj hlob hauv
• Ntim: Yog tias cov zaub mov tau ntim tawm thiab khaws cia hauv cov ntawv ntim khoom txhuas
• Cov Ntxiv: Seb cov zaub mov puas muaj lwm yam ntxiv rau lub sijhawm ua

Aluminium tseem tau nqos los ntawm cov tshuaj uas muaj cov ntsiab lus aluminium zoo li antacids.

Txawm li cas los xij, txhuas cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov thiab tshuaj tsis tau pom tias muaj teeb meem, vim tias tsuas yog me me ntawm cov txhuas uas koj tau noj yuav tsum tau nqus.

Tus so yog dhau hauv koj cov quav. Tsis tas li ntawd, hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv, nqus cov txhuas tom qab tom qab tas li tso zis rau hauv koj cov zis (,).

Feem ntau, qhov ntau tsawg ntawm aluminium koj noj txhua hnub yog pom tias muaj kev nyab xeeb (2,,).

Aluminium tau nqos los ntawm zaub mov, dej thiab tshuaj noj. Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm cov txhuas koj ingest tau tso quav hauv cov quav thiab tso zis thiab tsis suav tias yog kev phom sij.

Ua Noj Nrog Txhuas Ntawv Nyiaj Txhim Txhuam Txhuas Cov Aluminium Cov Ntawv Ntawm Cov Khoom Noj

Feem ntau ntawm koj cov khoom noj txhuas muaj los ntawm cov khoom noj.

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tau tias txhuas ntawv ci, cov tais diav ua noj thiab cov thawv tuaj yeem xaim txhuas rau hauv koj cov zaub mov (, 9).

Qhov no txhais tau hais tias ua noj nrog txhuas ntawv ci tuaj yeem nce cov ntsiab lus txhuas ntawm koj cov khoom noj. Tus nqi ntawm txhuas uas dhau los rau hauv koj cov zaub mov thaum ua noj nrog aluminium ntawv ci yog cuam tshuam los ntawm ntau yam, xws li (, 9):

• Kub: Ua noj ntawm kub ntau dua
• Cov Khoom Noj: Ua noj nrog cov khoom noj muaj acid, xws li txiv lws suav, zaub qhwv thiab rhubarb
• Qee cov khoom xyaw: Siv ntsev thiab txuj lom hauv koj cov kev ua noj

Txawm li cas los xij, qhov nyiaj uas nkag rau koj cov zaub mov thaum ua noj yuav txawv.

Piv txwv, ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev ua noj cov nqaij liab liab hauv cov ntawv ci txhuas tuaj yeem nce nws cov ntsiab lus aluminium los ntawm 89% thiab 378% ().

Cov kev tshawb nrhiav zoo li no tau ua rau muaj kev txhawj xeeb tias kev siv txhuas ntawv nyiaj rau kev ua noj ua haus yuav muaj kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv (9). Txawm li cas los xij, tam sim no tsis muaj cov pov thawj muaj zog los txuas rau kev siv cov ntawv txhuas nrog cov kev pheej hmoo ntawm tus kabmob ().

Ua noj nrog aluminium ntawv ci tuaj yeem nce qhov nyiaj ntawm txhuas hauv koj cov khoom noj. Txawm li cas los xij, qhov ntau yog tsawg heev thiab pom tias muaj kev nyab xeeb los ntawm cov kws tshawb nrhiav.

Lub Neej Qhov Peev Xwm Ntawm Cov Txhuas Ntau Dhau

Lub hnub dhau hnub raug rau cov xim txhuas uas koj muaj los ntawm koj cov zaub mov thiab kev ua noj suav hais tias yog kev nyab xeeb.

Qhov no yog vim tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv muaj peev xwm ua tau zoo ntawm cov khoom me me ntawm lub cev nqus tau ().

Txawm li cas los xij, kev noj haus hauv txhuas lub cev tau qhia tias yog lub hauv paus hauv kev txhim kho Alzheimer tus kab mob.

Alzheimer's mob yog lub hlwb mob tshwm sim los ntawm kev ploj ntawm cov hlwb hlwb. Cov neeg muaj tus mob no lub cim xeeb ploj thiab txo lub hlwb ua haujlwm ().

Qhov ua rau Alzheimer's tsis tau paub, tab sis nws xav tias yog vim muaj kev sib txuam ntawm caj ces thiab ib puag ncig, uas tuaj yeem ua rau lub hlwb puas thaum lub sijhawm ().

Cov qib siab ntawm aluminium tau pom nyob rau hauv lub hlwb ntawm cov neeg nrog Alzheimer's.

Txawm li cas los xij, vim tias tsis muaj kev sib txuas ntawm cov tib neeg muaj kev noj haus ntau hauv cov txhuas vim cov tshuaj, xws li antacids, thiab Alzheimer, nws tsis paub meej tias kev noj haus hauv txhuas yog qhov ua rau muaj tus kabmob ().

Nws yog qhov ua tau los ntawm kev cuam tshuam rau qib siab ntawm kev noj zaub mov hauv txhuas ntau dua tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho cov kab mob hlwb zoo li Alzheimer's (,,).

Tab sis lub luag hauj lwm qhia meej txhuas ua si hauv kev txhim kho thiab nce qib ntawm Alzheimer's, yog tias muaj, tseem tsis tau txiav txim siab.

Ntxiv rau nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov kab mob hauv lub hlwb, kev tshawb fawb kawm tiav tau qhia tias kev noj zaub mov aluminium tuaj yeem yog ib qho kev pheej hmoo ib puag ncig rau kev mob hnyuv mob (IBD) (,).

Txawm hais tias qee qhov kev sim-tube thiab tsiaj cov kev tshawb fawb uas hais txog kev sib txheeb, tsis muaj kev tshawb fawb tseem tsis tau pom qhov tseeb qhov sib txuas ntawm kev nkag mus rau txhuas thiab IBD (,).

Kev noj haus hauv cov qib zaub mov muaj zog tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo ua rau Alzheimer tus kab mob thiab IBD. Txawm li cas los xij, nws lub luag haujlwm hauv cov xwm txheej no tseem tsis meej.

Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsawg Ntawm Qhov Tsis Raug rau Aluminium Thaum Ua Khoom Noj

Nws yog tsis yooj yim sua kom tshem tawm txhuas ntawm koj cov zaub mov noj, tab sis koj tuaj yeem ua haujlwm kom tsawg dua.

Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv (WHO) thiab Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) tau pom zoo tias qib qis dua 2 mg rau 2.2 phaus (1 kg) lub cev hnyav hauv lub lis piam tsis zoo li yuav ua rau muaj mob (22).

Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Nyab Xeeb Khoom Noj Hauv Tebchaws European siv kev kwv yees ntau dua kev kwv yees li 1 mg rau 2.2 phaus (1 kg) lub cev hnyav hauv ib lis piam (2).

Txawm li cas los xij, tau txais kev xav tias feem ntau cov neeg siv ntau yam tsawg dua li qhov no (2,,) Nov yog qee qhov koj tuaj yeem ua los txo qis rau qhov tsis muaj phom sij rau txhuas thaum ua noj:

• Zam txhob ua zaub mov ua noj kub: Ua koj cov zaub mov kom sov dua thaum uas tsim nyog.
• Siv cov ntawv ci txhuas tsawg dua: Txo koj txoj kev siv cov ntawv ci txhuas ua zaub mov noj, tshwj xeeb yog ua zaub mov noj nrog kua qaub, xws li txiv lws suav lossis txiv qaub.
• Siv cov tais diav tsis siv txhuas: Siv cov tais diav tsis siv txhuas los ua zaub mov rau koj, xws li iav los yog plooj (lauj kaub) tais diav thiab tais diav.
• Zam kev sib xyaw cov ntawv ci rau txhuas thiab zaub mov acidic: Zam txhob nthuav tawm cov ntawv ci txhuas los yog khoom siv ua zaub mov rau cov khoom noj muaj acid, xws li cov kua ntses soob los yog rhubarb ().

Tsis tas li ntawd, raws li cov zaub mov kev lag luam tuaj yeem ntim tau rau hauv aluminium lossis muaj cov khoom noj ntxiv uas muaj nws, lawv yuav muaj cov hmoov txhuas ntau dua li lawv cov khoom sib luag (,).

Yog li, kev noj zaub mov feem ntau hauv tsev thiab txo koj kev noj zaub mov ua lag luam yuav pab txo qis koj li aluminium (2,,).

Txhuas cov txhuas tuaj yeem raug txo los ntawm kev ua kom tsawg ntawm koj cov zaub mov uas ua tiav thiab txo koj kev siv txhuas ntawv ci thiab txhuas zaub mov noj.

Koj Puas Yuav Tsum Siv Ntawv Aluminium Ntawv Nyiaj?

Aluminium ntawv ci tsis tau suav hais tias yog qhov txaus ntshai, tab sis nws tuaj yeem nce ntxiv ntawm txhuas cov ntsiab lus ntawm koj cov khoom noj los ntawm ib qho me me.

Yog tias koj txhawj xeeb txog txhuas npaum li cas hauv koj cov zaub mov, koj tuaj yeem xav txiav kom tsis txhob ua zaub mov nrog txhuas ntawv ci.

Txawm li cas los xij, ntau npaum li cas ntawm txhuas ntawv ci uas pab txhawb koj cov khoom noj yog qhov tsis tseem ceeb.

Raws li koj tau zaum noj qis dua li ntawm aluminium uas pom tau hais tias muaj kev nyab xeeb, tshem tawm cov ntawv ci txhuas los ntawm koj kev ua noj ua haus tsis tsim nyog.