11 Kas fes Stats Koj yeej tsis paub

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Muaj feem yuav yog, koj tsis tuaj yeem pib koj lub hnub yam tsis muaj ib khob ntawm joe-ces tej zaum koj rov qab nrog lub latte lossis kas fes iced (thiab tom qab noj hmo espresso, leej twg?). Tab sis ntau npaum li cas koj yeej paub txog cov dej haus no uas nyiam los ntawm ib billion neeg thoob ntiaj teb? (Qhov tseeb lom zem: Nws tau suav tias yog cov khoom lag luam tseem ceeb tshaj plaws hauv ntiaj teb tom qab roj!) Tab sis los ntawm txoj kev xav tsis thoob kas fes cranks koj lub hlwb thiab lub cev mus rau qhov tseeb txaus nyiam txog nws keeb kwm, tseem muaj ntau yam koj tuaj yeem nyob hauv qhov tsaus ntuj txog. Yog vim li cas peb thiaj li sau 11 qhov tseeb lom zem los ua kev zoo siab rau peb cov phooj ywg sawv daws. Txaus siab-nyiam dua thaum haus koj cov Starbucks.

1. Ob khob ib hnub tuaj yeem ua rau koj lub neej ntev. Cov kws tshawb fawb tsis paub meej yog vim li cas, tab sis cov neeg uas haus cov nyiaj no lossis ntau dua txhua hnub nyob ntev dua thiab tsis tshua muaj kev tuag ntawm cov mob ntev xws li ntshav qab zib thiab kab mob plawv xws li haus kas fes, raws li kev tshawb fawb los ntawm New England Journal of Medicine.

2. Nws muab koj lub cim xeeb ncaws. Cov caffeine nyob rau hauv ib khob los yog ob ntawm java tsis yog perk koj nyob rau hauv lub sij hawm-nws txhim khu koj lub cim xeeb mus txog 24 teev tom qab koj haus nws. Qhov no muab kev pabcuam thaum nws los tsim cov kev nco tshiab, ceeb toom a Xwm kawm.

3. Nws txo qhov mob. Kev tshawb fawb Norwegian pom tias cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm uas tau haus kas fes so tsis hnov ​​mob caj dab thiab lub xub pwg thaum lub sijhawm ua haujlwm. (Nov yog koj qhov kev thov txim kom sawv thiab txav mus!)

4. Nws ua rau koj lub hlwb ntse dua lub sijhawm. Ua kom nco ntsoov txog qhov no: 3 mus rau 5 khob kas fes ib hnub tuaj yeem pab tiv thaiv qhov kev paub tsis meej uas cuam tshuam nrog kev laus, ua rau 65 feem pua ​​​​ntawm kev tsim Alzheimer's lossis dementia, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no.

5. Muaj qhov txias txias brew boom. Xyaum tsis tau hnov ​​​​txog ib tiam dhau los, iced kas fes thiab dej kas fes txias tam sim no ua rau yuav luag 25 feem pua ​​​​ntawm tag nrho cov khoom noj hauv khw kas fes.

6. billions khob tau sipped ib hnub. Cov neeg Asmeskas haus 400 lab khob kas fes ib hnub. Qhov ntawd sib npaug rau 146 billion khob kas fes hauv ib xyoos, ua rau Tebchaws Meskas yog tus siv cov kas fes loj tshaj plaws hauv ntiaj teb. UA-S-A!

7. Koj tuaj yeem rov siv thaj av. Tsuas yog 20 feem pua ​​ntawm cov kas fes uas koj nchuav rau hauv koj lub tshuab kas fes tau siv, tawm ntawm thaj chaw seem uas yog lub hom phiaj pov tseg. Tab sis lawv muaj tons ntawm rov siv tau! Ob peb lub tswv yim: Tawm ib pawg hauv koj lub tub yees ua deodorizer, lossis rub lub nrig ntawm koj txhais tes raws li daim tawv nqaij exfoliant.

8. Kas fes obsession tab tom noj. Peb nyob cov khoom ntau npaum li cas? Xav txog cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tshiab: 55 feem pua ​​​​ntawm cov neeg haus kas fes xav tau 10 phaus dua li muab kas fes rau lub neej, thaum 52 feem pua ​​​​yuav nyiam mus yam tsis da dej thaum sawv ntxov dua li tsis txhob haus cawv. Thiab 49 feem pua ​​​​ntawm cov kiv cua kas fes yuav tso lawv lub xov tooj ntawm tes rau ib hlis es tsis mus yam tsis muaj khoom.

9. Feem ntau kas fes yog tsim thiab noj hauv tsev. Tab sis thaum peb tawm mus rau ib khob, peb feem ntau yuav mus rau lub ze tshaj plaws Starbucks, McDonald's, thiab Dunkin 'Donuts. Peb cov chains no yog cov saum toj kawg nkaus rau kev muag kas fes hauv tebchaws.

10. Tej zaum nws yuav yog thawj lub zog noj zaub mov. Lus dab neeg hais tias kas fes tau pom nyob rau hauv Ethiopia centuries dhau los; cov neeg hauv nroog thaum lub sijhawm kwv yees tau qhab nia txhawb lub zog los ntawm pob ntawm cov tsiaj muaj roj nrog rau kas fes.

11. Nws tuaj yeem ua rau koj lub zog ua haujlwm. Yog tias koj ntaus lub gym thaum sawv ntxov, haus kas fes tuaj yeem pab koj kom zoo dua ntawm caffeine jolt.

Tshuaj xyuas rau